2020-06-17 20:46 来源:融100 编辑:融仔
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女性反复便秘有哪些原因?好健时清好清畅怎么样?
生活中基本大部分人都会面临便秘困扰,虽然每个人都可能便秘,但是每类人便秘的原因也基本不一样,今天我们就来说说女性反复便秘有哪些原因。
女性反复便秘的原因:
1.工作家庭压力大
当代女性,白天要面对来自工作的压力,下班回家要面对来自家庭的压力,家庭压力大、工作过度劳累和精神紧张都是女性反复便秘根本诱因。尤其是还需要出差的女性,大脑排便中枢神经受到抑制,常常是便秘与腹泻交替发生。工作家庭的压力是女性反复便秘的一个重要因素,想要改善这种情况,学会释放压力很重要。
2.身体缺乏运动
上班的女性,久坐办公室,身体缺乏活动也会造成便秘。久坐会使得肠道肌肉松弛,蠕动功能减弱,加上女性本身腹肌力量就比较弱,排便的力量也会比较弱。长期的久坐不运动,肠道内就会堆积很多没来得及消化的食物,水分也会接着被吸收,最终变成难以排除的硬便。想要改善女性反复的便秘问题,就要主动的让自己动起来。平时尽量少坐,上班族需要长期久坐的,可以每小时站起来走动走动,促进肠道蠕动。
3.不良排便习惯
除了不运动以外,很多女性上厕所的时候都喜欢带着手机,边看剧便上厕所,看到精彩之处,甚至可以忘了自己是来上厕所的。还有些女性因为各种原因,养成了憋便的习惯,这些习惯都是不良的排便习惯。上厕所的时候,我们应该尽量远离电子产品,把精力留在上厕所这件事上。同时,日常生活中也不要养成憋便的习惯,尽量养成良好的排便习惯。
以上就是比较常见的女性便秘的原因,想要好好改善女性便秘情况,除了注意以上几点以外,不妨试试好健时清好清畅润肠胶囊。清好清畅润肠胶囊是好健时新推出的一款“五味配方 药食同源”的治疗便秘的中成药,药效温和,对于女性来说,药效温和,是比较不错的选择。
好健时清好清畅润肠胶囊里含有桃仁、火麻仁、当归、羌活、大黄这五味药材,其中桃仁、火麻仁、当归既是药材又是普通食物,药食同补,温和治标,可以质润滑肠。这些成分里,大黄能够破气行滞、通畅肠腑、泻热导滞;火麻仁用于血虚津亏;当归可滋阴养血;桃仁可活血祛瘀;羌活则能够祛风除湿。五种中药搭配合理,针对便秘的问题多管齐下,不仅治标,也更治本。
女性反复便秘,先观察清楚便秘的自身原因,再试试好健时清好清畅润肠胶囊,温和润肠,帮女性改善便秘问题。
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